注意 一定要自己勃起   勃起前 做20下俯卧撑 20下仰卧起坐 泡一泡热水澡 注意开做的 时候 一定要由征服有欲望 集中精神  
这样可以多支持10-50分钟!不知道这个方法管用不？LZ说的是做之前这样做呢？还是平时锻炼啊！我是来赚经验的,赶快升级吧~~我抢、我抢、我抢沙发~相当不错，感谢无私分享精神！谢谢楼主，共同发展竟然还能这样,见识了..不错不错，楼主您辛苦了。。。写的真的很不错谢谢楼主~学习了!

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