性生活是婚姻的基础。性生活质量的高低在很大程度上取决于男性对射精的控制程度。对射精控制力弱是常见的性功能障碍之一，医学上称为早泄，据估计约占已婚男性的 １／４。也可以说将有１／４的家庭因男性对射精无控制能力而性生活不满意。解决这一问 题的方法就是增强男性对自己射精的控制能力。
如果不采取任何干预措施，这种早泄状态就会延续下去，形成一种习惯难以改变。美国的马斯特思和约翰逊夫妇提出的性感集中训练方法，对早泄疗效较佳，大多数人经过治疗对射精有了明显的控制能力。
有人认为男性早泄是学习而获得的，因为少年手淫时，怕被发现，精神紧张，为了快感而快速射精，时间长了养成习惯成为早泄，治疗方法仍是采用自慰（手淫）方式，只是慢慢进行，尽量拖延射精时间，当快要射精时，男性有一种不可控制的感觉，此时是射精刺激的临界点，男性要学会掌握临界点，达到临界点之前停止刺激阴茎，这样经常反复练习就可以延长射精时间。在性交过程中不断更换性交姿势和体位可以增加性兴奋又可以达到减少性刺激的目的。在男性临近射精时便主动更换性交体位，这种有机的结合不令男性尴尬，女性也不知道，又可以使射精得到控制。多种方法有机地结合是控制射精的关键。有说顶的吗？？？？？、、我认为自己总结得不错啊！！呵呵！沙发啊，方法不错，不过不好控制。不知道~~~以后试试再说！！不要过早地刺激就对了谢谢，虽然还是处。但以前常手淫，先学习下说的不错，其实最好的方法还是降低龟头的敏感度，我听别人说过一个方法就是用盐水洗几次，就很有有效，不过我没试过顶上去呵需要耐力，性急的朋友是没办法练了总结得不错啊;说的不错
