huco.co不太清楚 。缺乏锻炼,降低敏感度包皮长不?割包皮降低龟头敏感度吧。
有前列腺炎不?有的话射的也快,去医院看看吧。
心理有压力吧?学会自我放松,减压。
多锻炼身体,比如跑步之类。就是高潮来的早,说明你老婆被干的少带个避孕套吧锻炼身体才是根本,身体好了,做啥事都顺心。你这是缺乏自信,心理上就先输了,不要刻意去想,顺其自然。劳累占很大比重,多休息,做时想点其他的事分散注意力,也会管点用做爱姿势要选对
要有一种适合自己的
一般来说女上男下比较有效地延长时间
不过可能也因人而异
你可以自己试试各种姿势